心りらる～む薬のマキノ > ブログ > 台風の後の猛暑、暑すぎ。たまりませんね。熱中症対策は？
台風の後の猛暑、暑すぎ。たまりませんね。熱中症対策は？
水分補給も大切ですが、ミネラルバランスが大切です。
バランスの良い食事と睡眠、呼吸も関係します。
外食、コンビニ食が多い方は、要注意です。ミネラルが足りなくなります。
摂りすぎもダメですが、水分、食事はしっかり考えて摂りましょう。
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水分補給も大切ですが、ミネラルバランスが大切です。
バランスの良い食事と睡眠、呼吸も関係します。
外食、コンビニ食が多い方は、要注意です。ミネラルが足りなくなります。
摂りすぎもダメですが、水分、食事はしっかり考えて摂りましょう。
